La primissima causa dell’aspetto della cellulite, secreta dagli specialisti, è associata alla nutrizione di una donna. Ci sono alcuni prodotti dai quali appare la cellulite. E se vuole sbarazzarsi di questo problema, dovrà riconsiderare la sua dieta e fare affidamento su cibi sani e ridurre il numero di quelli dannosi o abbandonarli completamente.
Cosa causa la cellulite
Alimenti a buccia d’arancia:
- fast food, cibi pronti;
- alimenti ad alto contenuto di carboidrati, che includono muffin, pasticcini, pane bianco, ecc .;
- sale e zucchero;
- dolci, in particolare cioccolato;
- tutti i tipi di sottaceti, marinate, salse, ma anche ketchup e maionese;
- bevande – soda dolce, tè nero e caffè istantaneo;
- carne ricca di grassi;
- alcool.
Per quanto riguarda i fast food e i cibi pronti, allora tutto è chiaro. Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che l’abbondanza di additivi sintetici, sostanze chimiche, conservanti e coloranti in tali prodotti è dannosa per la salute del corpo umano, causando una disorganizzazione del lavoro di tutti gli organi e sistemi.
Inoltre, questo alimento contiene molti grassi nocivi che non vengono elaborati dal corpo e conservati nei luoghi più deliziosi: fianchi, gambe e glutei. Gli spuntini regolari dei cibi pronti non possono che complicare il problema esistente e creare ostacoli per sbarazzarsi della cellulite.
Il cibo ricco di carboidrati facilmente digeribili è estremamente ricco di calorie, motivo per cui è meglio ridurne il consumo al primo segno dell’inizio di una buccia d’arancia. Zucchero e sale, chiamati “morte bianca”, i medici definiscono una causa comune di malattie come il cancro al seno, la sclerosi e l’infarto.
Lo zucchero raffinato è coinvolto nella formazione di grassi refrattari e contribuisce alla deposizione di grassi nel corpo umano. Il sale trattiene i fluidi nel corpo, il che non influisce nel modo migliore sulla pelle. Per lo stesso motivo, i cibi ricchi di sale sono molto dannosi..
Caffè, tè e bevande gassate dolci sono estremamente ricchi di caffeina, che non solo provoca la produzione di adrenalina in eccesso, ma inibisce anche l’assorbimento di alcuni minerali essenziali e, soprattutto, il ferro.
Di conseguenza, una persona sperimenta attacchi di ansia non responsabile, inizia a consumare ancora più bevande contenenti caffeina e entra in un circolo vizioso, che è irto dell’aspetto non solo della cellulite, ma di molte malattie degli organi interni.
La carne grassa provoca la deposizione di grasso e l’alcol non fa che aggravare il problema, poiché provoca un appetito eccessivo. Di conseguenza, una persona mangia troppo, che si riflette sulla sua pelle.
Cause della comparsa di cellulite nelle donne in gravidanza
Molte donne notano che la loro cellulite è apparsa durante la gravidanza. Ciò non sorprende, perché in media durante la gravidanza una donna aumenta di circa 11-13 kg e, soprattutto, questo aumento di peso si fa sentire su pancia, fianchi, glutei e gambe. Le riserve di grasso stanno crescendo e la pelle si allunga, si assottiglia, a causa della manifestazione della buccia d’arancia diventa più evidente.
Non dovresti aver paura di questi cambiamenti, perché durante la gravidanza cambia lo sfondo ormonale, il corpo lancia tutta la sua forza nel portare il bambino e “dimentica” i bisogni della madre. Nella maggior parte delle donne, alla fine della gravidanza, la pelle ripristina le sue proprietà e l’aspetto originale.
Perché la cellulite odiata appare sulle gambe durante la gravidanza? Fino ad ora, le gambe magre di una donna con l’aspetto di una pancia arrotondata iniziano a coprirsi con brutte fossa e tubercoli, che è anche dovuto alla ristrutturazione dell’intero organismo.
In effetti, durante la gravidanza non cambiano solo lo sfondo ormonale, ma anche il metabolismo e l’afflusso di sangue.
Di conseguenza, le gambe durante la gravidanza sperimentano un aumento dello stress, sono coperte da vene ragno e irregolarità caratteristiche. Negli ultimi mesi, una donna è costretta a trascorrere più tempo in posizione seduta o sdraiata, e questo non fa che aggravare il problema.
Cause della comparsa di cellulite nelle donne magre e nelle donne di età Balzac
Perché la brutta cellulite appare nelle persone magre? Si ritiene che la buccia d’arancia sia una prerogativa delle donne in sovrappeso, ma non lo è. Su gambe sottili e altre parti del corpo, si trova almeno.
Le ragioni dell’aspetto sono le stesse: insufficienza ormonale, cattiva alimentazione, stile di vita sedentario, fumo e abuso di alcol, nonché ereditarietà. E se le donne in gravidanza hanno brutte fossa e tubercoli sulle gambe, i glutei e i fianchi appaiono a causa di un processo regolare, quindi in una donna che non ha un bambino, questo può essere causato dall’assunzione di farmaci ormonali.
Se la cellulite appare sulle gambe di una donna magra, deve riconsiderare la sua dieta e il suo stile di vita. I muscoli flaccidi che non sanno cosa sia l’attività fisica vengono coperti più rapidamente con una buccia d’arancia. Per mantenersi in forma non è necessario andare in palestra e trasportare pesi pesanti, camminare più spesso, camminare la sera e fare un esercizio di 30 minuti al mattino.
Abbiamo già detto della corretta alimentazione, ma se una donna ha escluso tutti i prodotti dannosi dalla dieta e la cellulite sulle gambe sottili continua ad avvelenare la sua vita, la cattura potrebbe essere la mancanza di assunzione di liquidi. È necessario bere circa 2 litri di acqua pura al giorno.
A che età appare la cellulite odiata? Poiché uno dei motivi principali per la comparsa di una buccia d’arancia è un cambiamento nel background ormonale, il gentil sesso si trova ad affrontare questo problema più spesso nel periodo dell’adolescenza e durante la menopausa. E non importa che tipo di donna abbia una carnagione, poiché brutte fossa e tubercoli possono apparire sia su gambe magre che su.
Tuttavia, nelle ragazze giovani, le loro manifestazioni sono appena percettibili, mentre nelle donne dopo 40 anni, sia magre che piene, le loro manifestazioni sono più pronunciate. Ciò è dovuto a cambiamenti legati all’età nella pelle e nei tessuti adiacenti..
I processi metabolici nel corpo delle donne in menopausa stanno rallentando, la produzione di collagene è significativamente ridotta, la pelle e i tessuti che giacciono sotto di essa non possono più svolgere le loro funzioni come prima. Di conseguenza, lo strato superficiale diventa più sottile, disidratato, rugoso con l’aspetto della cellulite.
A questa età, è più difficile combattere con la buccia d’arancia, ma le ragazze magre hanno maggiori possibilità di successo. Mantenendosi in forma, praticando sport e mangiando i cibi giusti, possono evitare la maggior parte dei problemi associati al lavoro degli organi interni e prolungare la loro bellezza a lungo.
