Qual è il concetto di un corpo perfettamente bello per te? Questo è molto probabilmente la forma, le dimensioni, il grado di sviluppo muscolare, la vita sottile, la levigatezza e l’elasticità della pelle. Riguarda la levigatezza e l’elasticità della pelle deve sicuramente parlare in modo più dettagliato. Affinché la tua pelle abbia sempre un aspetto attraente, devi costantemente combattere contro un nemico così terribile come la cellulite.
Cos’è la cellulite e come affrontarla
Ora dirai che anche 30-40 anni fa nessuno aveva idea di un simile concetto. Per essere più precisi, le donne non sospettavano che la cellulite fosse il loro peggior nemico. I tempi stanno cambiando e ora anche ogni scolaretta sa che rovina la pelle, il suo aspetto. Come affrontarlo?
La cellulite era sempre, ma solo ai nostri giorni hanno iniziato a considerarla una chiara mancanza di un corpo femminile. Dai un’occhiata più da vicino, perché anche nei dipinti di grandi artisti che rappresentavano bellezze nude, si può chiaramente vedere la cellulite.
Non è mai stato nascosto e il suo aspetto non è stato considerato un problema..
Al contrario, la “buccia d’arancia” era un chiaro segno di bellezza femminile, in quanto testimoniava la salute.
La cellulite è una struttura alterata del tessuto adiposo. Tali cambiamenti si verificano a causa delle caratteristiche metaboliche..
Solo le donne sono sensibili alla cellulite, poiché il corpo femminile inizialmente ha più massa grassa rispetto agli uomini. Il termine medico per la designazione della cellulite è chiamato pannicolopatia fibrosa edematosa o pannicolite, nonché lipodistrofia grassa, liposclerosi nodulare, pannicolite edematofibrosclerotica. La cellulite è popolarmente chiamata “sindrome della buccia d’arancia”.
Inoltre, grazie a numerosi studi, è diventato noto che le cause della cellulite sono, in misura maggiore o minore, lo stile di vita che conduciamo.
Molto spesso: è inattivo, indossa tacchi alti, un’alimentazione scorretta, frequenti situazioni stressanti e una serie di cattive abitudini come il fumo e il consumo regolare.
In questo caso, uno dei fattori più significativi è proprio lo stress presente nella vita di ogni donna.
Per scoprire se sei il “felice” proprietario della “buccia d’arancia” e per identificare le cause della cellulite nel tuo prete, devi solo applicare una leggera pressione sulla pelle dei glutei e delle cosce, posizionando le dita di una mano sulle fibre muscolari e l’altra a pochi centimetri dalla prima . Se muovi leggermente le braccia l’una verso l’altra e vedi fossette e tubercoli, questo è un chiaro segno che ora è il momento di iniziare una lotta attiva per la bellezza del tuo corpo.
Stadi di sviluppo della cellulite
In realtà, non tutti, o meglio, pochissimi, conoscono le cause della cellulite sulle gambe femminili e che il suo sviluppo si verifica in più fasi.
Ce ne sono tre:
- La cellulite dura (presente in tutte le donne e persino negli adolescenti), mentre è quasi impossibile accorgersene, e la “buccia d’arancia” non appare quasi;
- Nella seconda fase, la “buccia d’arancia” è pronunciata con caratteristici tubercoli e fossette di cellulite;
- Cellulite “morbida” o “sciolta”: questa è la terza fase. Durante questo periodo, le formazioni di cellulite appaiono più pronunciate. Le parti del corpo che sono colpite dalla cellulite praticamente perdono la loro forma, la pelle cessa di essere liscia ed elastica, tubercoli e fossette possono ora essere osservate anche senza alcuna pressione sulla pelle.
Le cause della cellulite sono le seguenti:
Mobilità ridotta;
Cattiva alimentazione;
Tacchi alti spesso instabili;
Frequenti condizioni stressanti;
Cattive abitudini (alcol, fumo);
Eredità.
Gli ultimi tre punti sono le principali cause della cellulite sottile.
Come sbarazzarsi dell’ossessiva “buccia d’arancia”?
Almeno 1-2 di tutto quanto sopra nella nostra vita è necessariamente presente, e questo indica che assolutamente ogni ragazza o donna può avere la cellulite sul sacerdote, sulle gambe, sulle braccia.
Al fine di minimizzare la sua progressione, è necessario limitare al massimo tutti questi fattori negativi che incidono negativamente sulla salute.
Questo vale per il fumo e l’alcool..
Se non riesci a sbarazzartene completamente, la loro massima limitazione aiuterà a sospendere il processo..
È altrettanto importante riposare il corpo femminile con indumenti attillati (reggiseni, mutandine e altri). Ciò migliora la microcircolazione del sangue e vi sono meno possibilità di comparsa di cellulite.
Per quanto riguarda l’alimentazione, il tuo principio principale dovrebbe essere:
- Moderazione;
- Diversità;
- Limitazione di farina e dolci;
- Sale e zucchero minimi;
- Più frutta e verdura possibile nella dieta.
Consigli degli esperti
È impossibile sbarazzarsi di questa malattia per sempre, tuttavia, è possibile iniziare a identificare la causa e il trattamento della cellulite, riducendo così il grado della sua manifestazione se:
Bere 1-1,5 litri di acqua minerale pura al giorno;
Prepara una dieta quotidiana con l’inclusione obbligatoria di erbe e verdure fresche;
Mangia carne e prodotti a base di pesce con verdure e non con patate e pasta;
Prenditi cura regolarmente della pelle del corpo (esegui esercizi fisici, massaggi, usa cosmetici speciali).
Qualsiasi malattia è più facile da prevenire che da curare. Lo stesso si può dire della cellulite..
Tuttavia, se non hai pensato e non l’hai fatto prima, allora dovresti pensare a qual è il trattamento per questo disturbo. Diamo un’occhiata alle opzioni.
Tutti i tipi di prodotti cosmetici possono avere un effetto diverso sulla cellulite..
La differenza sta nei componenti attivi che compongono la loro composizione:
- Componenti meccanici: penetrano in profondità nella pelle e diluiscono i grassi, dilatando i vasi sanguigni;
- Decongestionanti: aiutano a rimuovere il liquido in eccesso e alleviano il gonfiore;
- Componenti venotoniche: resistono alla penetrazione del glucosio nelle cellule, che è coinvolto nella formazione del grasso;
- Componenti enzimatici: contribuiscono alla rimozione dei prodotti metabolici e al rilascio di accumuli di grasso.
Sappiamo tutti che la cellulite può essere sul papa e sulle gambe, tuttavia, ci sono donne che soffrono di cellulite sulle mani.
Tali tubercoli di cellulite causano loro molti problemi, costringendoli a nascondere le mani sotto i vestiti, mentre gli avambracci sono ricoperti di grasso, diventano flaccidi e aderenti ai vestiti.
Lo stadio avanzato della cellulite nelle mani è anche accompagnato da sensazioni dolorose, crampi, rottura di piccoli vasi sanguigni.
Quali sono le cause della cellulite sulle mani femminili complete? Uno dei primi motivi è una violazione del flusso sanguigno venoso, che è più spesso il caso delle donne anziane.
Per combattere la cellulite nelle mani, è importante attenersi a tutte le regole di cui sopra e, oltre a eseguire semplici esercizi con manubri, e se la salute lo consente, fare flessioni, pull-up, esercizi su macchine per l’allenamento con i pesi. Abbi cura di te e sii sano!
