La terapia con pietre è una procedura eccellente per il rilassamento e il recupero. Il principio di questa procedura si basa sull’applicazione di pietre calde e fredde a vari punti biologicamente attivi.
Quali pietre vengono utilizzate?
È interessante notare che durante la procedura si alternano pietre nere calde e bianche fredde. Anche le pietre per la terapia della pietra sono diverse. Ad esempio, solo le rocce vulcaniche vengono utilizzate per il riscaldamento.
In questo caso, il basalto è considerato il minerale più popolare, poiché si riscalda abbastanza rapidamente e rilascia lentamente calore. Ciò significa che la sessione non dovrà essere interrotta a causa del raffreddamento prematuro dei ciottoli.
Come puoi vedere, in questo caso la pietra è diversa, quindi quando scegli set speciali, non dimenticare di chiedere i criteri di selezione su Internet.
Il marmo e altre rocce molli sono usati per pietre fredde. La loro caratteristica è che raffreddano rapidamente la superficie della pelle senza danneggiarla. Il vero significato della procedura è che attraverso l’influenza della differenza di temperatura su diversi punti biologicamente attivi, si verificano rilassamento e rilassamento.
Stone therapy: indicazioni
Questo metodo è un dono per l’umanità. Soprattutto al giorno d’oggi, quando la fatica cronica e lo stress costante ogni giorno distruggono il nostro sistema nervoso.
Le indicazioni di tale procedura includono:
- Mal di testa o emicranie persistenti;
- Bassa pressione sanguigna cronica. Attenzione! È possibile applicare un metodo simile per aumentare la pressione solo dopo aver consultato il medico;
- Superlavoro mentale o fisico;
- Depressione, stress, letargia;
- Difficoltà a dormire;
- Bassa immunità.
Naturalmente, in caso di bassa immunità o malattie croniche, tale terapia può essere utilizzata solo come adiuvante. Non pensare che il trattamento con le pietre sia una panacea. Se hai qualche malattia grave, allora dovresti assolutamente contattare gli specialisti che saranno in grado di fare una diagnosi e prescrivere farmaci efficaci. Ma la terapia con pietre per il corpo, puoi applicare solo se il medico te lo consente.
Stone therapy: controindicazioni
La terapia simile ha controindicazioni. Ad esempio, in nessun caso dovresti dare un massaggio con pietre calde a coloro che soffrono di malattie del sistema cardiovascolare. E la ragione in questo caso è semplice: sotto l’influenza delle differenze di temperatura, la frequenza cardiaca può essere notevolmente accelerata, il che può anche causare un infarto.
Vale anche la pena abbandonare tale terapia per coloro che soffrono di pelle, cancro o malattie infettive, poiché è quasi impossibile prevedere la reazione del proprio corpo a tali esperimenti.
Le persone con ridotta circolazione sanguigna non dovrebbero essere a rischio, poiché possono verificarsi coaguli di sangue a causa dell’alternanza di pietre fredde e calde. E questo è un pericolo diretto per la tua vita e salute..
Kit per la terapia della pietra: come usarli
Se hai acquistato un kit speciale e hai deciso di condurre una sessione di rilassamento a casa, dovresti conoscere diverse funzionalità di questa procedura. La prima cosa a cui pensare è il processo di riscaldamento dei ciottoli. Non usare acqua bollente o fiamme libere per questo. Si scopre che in vendita ci sono riscaldatori speciali per la terapia della pietra.
A proposito, se decidi di eseguire una procedura simile a casa, è meglio chiedere a qualcuno di aiutarti, perché se ti pieghi costantemente, provando a mettere un sassolino sul punto giusto, allora non otterrai alcun rilassamento.
Prima di iniziare il massaggio, assicurati di ascoltare una bella musica meditativa per creare un’atmosfera rilassante. Vale anche la pena lubrificare la pelle con una piccola quantità di olio aromatico per migliorare l’effetto della procedura. Ora sulle pietre. Il set standard per tale terapia è costituito da 18 pietre fredde e 54 di basalto, che vengono posate lungo la colonna vertebrale.
Se hai tempo, prima di posare le pietre è consigliabile effettuare un leggero massaggio rilassante. Le pietre del set devono essere riscaldate a 38-40 gradi e disposte sul retro. A questa temperatura, il calore delle pietre passa nel corpo di 4 centimetri.
E un’altra cosa: se vuoi curare qualche malattia con l’aiuto della terapia con pietre, quindi prima di stendere le pietre sulla schiena, studia l’atlante sull’agopuntura. Con esso puoi determinare esattamente dove si trovano i punti biologicamente attivi di cui hai bisogno.
Vale anche la pena sapere che, non importa quanto sia buono il tuo set e quanto attentamente studi i principi dell’agopuntura, se la terapia non dovrebbe essere mirata al rilassamento ma al trattamento, dovresti consultare un professionista. Solo lui sarà in grado di condurre la terapia più efficace che ti aiuterà a migliorare la tua salute..
Al termine della sessione di terapia, non dovresti immediatamente saltare dal divano e correre per i tuoi affari. Ricorda, per un effetto maggiore, vale la pena sdraiarsi in una posa rilassante. Puoi anche meditare un po ‘, sintonizzarti su positivo.
Ora devo dire alcune parole sul riscaldatore per pietre. In apparenza, assomiglia a una piccola casseruola con un timer incorporato. Metti solo la giusta quantità di pietre e aspetta che si riscaldino alla giusta temperatura.
Come puoi vedere, non c’è nulla di complicato nella terapia della pietra. Tutto ciò di cui hai bisogno è un desiderio di relax e una serie di pietre speciali.
