L’orario invernale sta volgendo al termine. Verrà la primavera e seguirà l’estate. Ciò significa che diventerà caldo e puoi andare in vacanza al mare o al fiume, prendere il sole, nuotare. E qui ricordiamo che le vacanze invernali ci hanno portato non solo ricordi piacevoli, ma anche un paio di chili in più.
E dopo aver ispezionato gli abiti estivi, si scopre: il costume da bagno non si trova molto bene, la minigonna si adatta troppo ai fianchi e sottolinea i lati arrotondati. E qual è il più spiacevole: apparve la cellulite, come tubercoli e fossette, popolarmente chiamata buccia d’arancia.
Naturalmente, perdere chili in più non è difficile. Puoi andare a dieta, andare in palestra.
Ma cosa fare con la cellulite?
E sfortunatamente, questo fenomeno si verifica non solo nelle donne paffute. Può apparire sullo sfondo di insufficienza ormonale, disturbi metabolici, in connessione con uno stile di vita sedentario e sedentario.
Ma ogni donna vuole così avere una bella figura, in modo da non vergognarsi di indossare un costume da bagno o una minigonna. Cosa fare in questa situazione? Certo, il giusto stile di vita, costante e intensa attività fisica sono obbligatori nella lotta contro questo flagello. E oltre a questo, il massaggio anticellulite aiuterà ad eliminare la brutta crosta..
Massaggio a coppa a casa: combattere la cellulite
Puoi seguire una procedura simile in qualsiasi salone di bellezza. Ma, sfortunatamente, non tutte le donne hanno l’opportunità di visitare i saloni SPA. Ma tutti vogliono essere belli. Pertanto, oggi ti diremo come fare una cellulite in grado di massaggiare.
Vale anche la pena notare che una tale procedura a casa si adatta a tutti, a differenza del salone. Effettuando una tale manipolazione tonifica i muscoli, la pelle diventa elastica, si stringe.
Scopriamo quindi cos’è un massaggio in lattina e come farlo a casa. Vale anche la pena notare che il massaggio da parte delle banche, per principio della sua azione, è anche chiamato massaggio sottovuoto. Durante la sessione, vengono utilizzati normali bicchieri medici o di plastica, lattine di silicone, all’interno delle quali viene creato un vuoto. Durante la procedura, le banche che si muovono intorno alla pelle agiscono in modo irritante su di essa, il che ha un effetto terapeutico.
Di conseguenza, si verifica quanto segue:
- la circolazione sanguigna migliora;
- il metabolismo cellulare ritorna normale;
- la pelle diventa più elastica;
- le prestazioni muscolari migliorano;
- le manifestazioni di cellulite sono ridotte o scompaiono completamente.
Un barattolo di vetro è meno preferibile: un batuffolo di cotone che brucia viene utilizzato per creare un aspirapolvere. Vi è il rischio di una mini-combustione. Per questo motivo, non è consigliabile effettuare una sessione simile con un barattolo di vetro a casa. Quindi, se vuoi sbarazzarti della buccia d’arancia solo con l’aiuto di barattoli di vetro, allora è meglio fare una tale manipolazione con un professionista.
Non dimenticare che l’area del corpo su cui verrà eseguita la procedura è preferibilmente lubrificata con crema o olio. Quindi proteggi la tua pelle dai danni. Il barattolo viene applicato sul corpo in una forma compressa, la pelle viene assorbita. Si verifica un leggero dolore.
Attenzione! Se avverti troppo dolore, la sessione deve essere interrotta immediatamente. Dopotutto, se hai schiacciato troppo la pelle, nella migliore delle ipotesi avrai lividi, liberandoti del quale sarà molto difficile.
Inoltre, la banca si muove con movimenti circolari o a zig-zag regolari e accurati. Ricorda, la direzione del movimento delle banche dovrebbe essere con il flusso della linfa. Presta attenzione al fatto che la versione può essere utilizzata anche se noti un po ‘di cellulite sulle mani. È vero, in questo caso dovrai acquistare piccoli vasetti speciali.
Un’altra caratteristica di un massaggio in lattina per la cellulite per le mani è che la direzione dovrebbe essere dalle mani ai gomiti, quindi dai gomiti alle spalle. Altrimenti, l’efficacia di tale manipolazione sarà molto piccola.
Le regole per tenere possono massaggiare a casa
Affinché una tale procedura sia efficace e non risulti in modo da aver deriso la tua pelle senza alcun risultato, devi conoscere diverse regole, la cui esecuzione rende la sessione riuscita e innocua per il tuo corpo.
Queste regole includono:
Prima di iniziare la procedura, riscaldiamo i muscoli e il corpo attraverso la doccia;
per far scivolare facilmente il barattolo, la pelle deve essere lubrificata con olio. Quindi, a proposito, proteggerai anche la tua pelle dai lividi;
la pelle può ritrarsi non più di 1-1,5 cm per prevenire l’emorragia. L’emorragia può portare non solo a lividi, ma anche a coaguli di sangue. E questo, come capisci, non porterà a nulla di buono;
il movimento da parte della banca viene preferibilmente effettuato in senso orario con un movimento circolare;
se si verifica un forte dolore, scaricare il vuoto sotto la lattina. Ricorda che un forte dolore può indicare un’emorragia in avvicinamento. Ma per te e per me questo è completamente inutile;
la durata massima della sessione è di quindici minuti. Si consiglia di fare la prima volta non più di cinque minuti. In generale, è necessario capire che qualsiasi, anche la procedura più sicura non dovrebbe durare troppo a lungo. Altrimenti, rischi di danneggiare il tuo corpo..
E un’altra cosa: è meglio fare un’opzione di vuoto a giorni alterni ed eseguire una tale procedura al mattino in modo che non ci siano problemi ad addormentarsi. Il corso non dovrebbe superare le dieci dodici procedure, poiché non vale la pena creare stress in eccesso per la pelle e i vasi sanguigni.
La cellulite può massaggiare: indicazioni e controindicazioni
Come tutti gli altri cosmetici per la casa, il massaggio può avere le sue indicazioni e controindicazioni. Il massaggio anticellulite è indicato se si dispone di uno strato di grasso sottocutaneo, la pelle ha perso compattezza ed elasticità. Un tale strumento è eccellente anche se si ha una certa affaticamento muscolare..
Ma prima di iniziare la procedura di massaggio, dovresti leggere attentamente le controindicazioni. Dopotutto, il principio di qualsiasi procedura non è di nuocere.
Quindi, non puoi utilizzare questa procedura se hai tali malattie:
- tromboflebite, vene varicose, presenza di una rete capillare;
- scarsa coagulazione del sangue;
- calcoli biliari, urolitiasi o altre malattie degli organi interni nella fase acuta, tubercolosi;
- eventuali malattie della pelle. Presta attenzione al fatto che anche la più piccola irritazione sulla pelle si applica anche qui. Anche se hai un piccolo brufolo, ti consigliamo di attendere fino alla sua scomparsa;
- la presenza di un tumore (anche benigno);
- la presenza di talpe nella zona massaggi;
- ipertensione. Durante tale procedura, la pressione inizierà sicuramente ad aumentare, e se è già abbastanza alta con te, non finirà in nulla di buono;
- malattia cardiovascolare;
- la presenza di un pacemaker;
- infezione acuta. In questo caso, ti consigliamo di attendere un po ‘ed eseguire una procedura simile dopo un ripristino completo;
- gravidanza e diversi mesi dopo la nascita.
Vaso massaggio anticellulite Assolutamente proibito effettuare sui genitali, all’inguine, nella regione della colonna vertebrale, delle ghiandole mammarie, nella regione del cuore e dei reni, sulla superficie interna delle cosce e delle mani, sotto le ginocchia, sotto le ascelle, nella regione succlavia, nella regione dei linfonodi. Ricorda che trascurare le regole e le controindicazioni può essere pericoloso per la salute..
Come puoi vedere, l’uso della cellulite può massaggiare può essere abbastanza efficace..
Ma prima di usarlo, dovresti studiare attentamente l’elenco delle controindicazioni che abbiamo fornito. Dopotutto, l’importante è diventare belli senza danni alla salute. In bocca al lupo!
