La cellulite – questa è una delle delusioni più frequenti delle donne con il proprio corpo – ci priva di attrattiva e fiducia in se stessi quando si tratta di esporre alcune parti della figura.
Il costume da bagno non lascia alcuna possibilità di coprire la pelle irregolare sui fianchi, i top corti e i jeans a vita bassa espongono l’imperfezione delle linee dell’addome, e persino una camicia normale può diventare un indumento non amato se la cellulite appare sulle mani.
Nel corso degli anni, non abbiamo notato come inizia questo processo, ma siamo inorriditi nel vedere una “buccia d’arancia” nello specchio e ci affrettiamo a trovare il modo più rapido e affidabile per sbarazzarci della cellulite.
Purtroppo, ciò che è stato accumulato nel corso di diversi anni non può essere allontanato in pochi giorni, qualunque cosa significhi. Ma una lotta attiva e persistente contro questo difetto estetico può migliorare in modo significativo e persino salvarti dal problema..
Ci vorrà del tempo, tutto dipende dallo stadio della cellulite e dal tuo zelo. Se segui una dieta ed esercizi regolari che migliorano il tuo corpo dall’interno, i trattamenti di cura a casa daranno il risultato desiderato in 1 mese.
Massaggio o pilling? Tutti e due!
Se stai ancora pensando a come eliminare la cellulite a casa e non hai deciso la risposta, ti suggeriamo di provare il metodo più efficace ed economico: lo sfregamento.
Per rimuovere la cellulite, sono necessarie più azioni mirate contemporaneamente:
- appianare la “buccia d’arancia”, i tubercoli e le ammaccature sulla pelle;
- aumentare il flusso sanguigno nelle aree interessate;
- rimuovere le tossine accumulate nelle cellule della pelle a causa del ristagno di sangue e linfa;
- esfoliare regolarmente la pelle per una maggiore elasticità.
L’ultimo punto è particolarmente importante se usi la crema anticellulite, fai impacchi con il caffè o fango curativo, ecc. Il fatto è che le cellule morte non esfoliate dell’epidermide rendono la pelle del corpo “impenetrabile” per i cosmetici, il che complica notevolmente la lotta contro la cellulite.
Pertanto, è estremamente importante mantenere sempre la freschezza della pelle con uno scrub, un peeling o almeno un panno ruvido..
Esiste un metodo che combina il massaggio pilling e anticellulite: questo sfrega la pelle delle aree problematiche con uno speciale pennello. Trattando la pelle sotto la doccia con il suo aiuto, è possibile ridurre le manifestazioni della cellulite del 20% in 10 giorni.
Quindi, in modo più dettagliato, ciò che è necessario per questo?
Scegli un pennello anticellulite
I requisiti sono i seguenti:
- ipoallergenico naturale (setola) o artificiale;
- abbastanza soffice: si tratta di fasci di almeno 4 mm;
- lunghezza minima della setola 2 cm;
- si adatta bene al palmo;
- c’è una penna o un cinturino in modo che non scivoli;
- e, soprattutto, le punte morbide delle setole.
Un pennello ideale per la macinazione – media durezza, con pelo flessibile. Se utilizzato, provoca arrossamento della pelle da 5 a 6 movimenti di scorrimento intensi.
Arrivare allo sfregamento
Il tuo compito è quello di fare un corso di sfregamento ogni giorno per 25-30 giorni. Non è necessario macinare costantemente, ma è possibile ripetere il corso delle procedure dopo 3 mesi per mantenere l’effetto anticellulite.
Successivamente puoi passare a impacchi o altre cure per la pelle di tua scelta, l’importante è strofinare le aree problematiche per un mese.
Andando sotto la doccia, prendi un pennello, il tuo gel doccia e la crema per il corpo preferiti. Vapore il pennello sotto acqua corrente calda.
Strofina la pelle ben lavata con movimenti scorrevoli sull’account:
- dalle ginocchia ai fianchi 30 volte su ciascuna gamba;
- con movimenti circolari sui glutei 50 volte su ciascun lato;
- stomaco e vita con colpi verso l’alto 50 volte;
- dai gomiti alle spalle 30 volte su ciascun braccio.
Un segnale di un lavoro ben fatto sarà arrossamento intenso e formicolio sulla pelle. Se sei già alla disperata ricerca di come rimuovere la cellulite dalle mani, dove spesso non vuole andarsene, prendi due approcci per le tue mani con una breve pausa in modo che la pelle “si raffreddi”.
Risciacquare la schiuma e dirigere un getto di acqua fredda sull’area trattata per 1 minuto.
A differenza del pilling con un pennello asciutto, lo sfregamento anticellulite dovrebbe essere fatto su schiuma di sapone, altrimenti non sarai in grado di rafforzare la circolazione dei tessuti in profondità sotto il derma.
Ripristina l’idratazione della pelle
La prima volta che la pelle diventa molto liscia, come se fosse levigata. Dopo tale macinatura, molte persone applicano la crema per abbronzarsi con piacere: si distende molto uniformemente e dura a lungo.
Immediatamente dopo la macinazione, è necessario idratare la pelle – questo lo protegge dalla formazione di microcricche e accelera i processi di recupero sano..
Lo sfregamento è un effetto abbastanza forte, che idealmente dovrebbe letteralmente rompere lo strato di grasso e aumentare la circolazione sanguigna. Tuttavia, la pelle ha bisogno di sostegno, altrimenti potrebbero verificarsi sensazioni spiacevoli: bruciore, secchezza, sensazione di oppressione.
Applica una crema per il corpo o un olio cosmetico denso quanto la tua pelle può assorbirli. Alcune donne hanno usato con successo olio d’oliva ordinario (raffinato) per questo. A seconda delle preferenze, può essere olio di semi d’uva, germe di grano, sesamo, burro di cacao.
Se non sei un fan dell’olio del corpo, è adatta anche una crema nutriente per bambini: provala, forse questa è la tua opzione.
Un buon consiglio su come sbarazzarsi della cellulite sul prete – usare dopo aver stirato la crema per le smagliature. Sebbene questi siano due problemi diversi, molte ceramidi sono spesso presenti nella composizione di creme per smagliature per il ripristino intensivo della pelle. Questo è ciò di cui hai bisogno dopo una buona macinatura e l’effetto sarà raggiunto più velocemente.
Naturalmente, non avrai bisogno di alcun scrub durante il corso di macinazione. Guarda la tua pelle: quando secca e sensibile, lubrifica determinate aree due volte al giorno.
Osserviamo la moderazione
Durante lo sfregamento nell’anima, agisci vigorosamente, ma non esagerare. Il numero specificato di pennellate è più adatto al suo scopo: aumentare la circolazione sanguigna. Spazzolare troppa pressione o sfregare troppo a lungo farà solo male. Sii persistente, ma gentile: questo è il tuo corpo preferito!
Lo sfregamento non dovrebbe essere fatto immediatamente dopo aver visitato un lettino abbronzante o dopo essersi rilassati sulla spiaggia, altrimenti rischi di ferirti la pelle, potrebbe persino aumentare la temperatura.
Se ci sono abrasioni o tagli sulle gambe o sulle braccia, aggirali attentamente, così come talpe e papillomi.
Esistono numerose controindicazioni per lo sfregamento con un pennello:
- phlebeurysm;
- allergia cutanea;
- eruzione cutanea di varie origini;
- febbre;
- reazione immunitaria violenta (di solito il massaggio è anche controindicato per tali persone).
Sii particolarmente gentile quando ti strofini lo stomaco: il massaggio fa bene all’intestino, ma il riscaldamento è troppo intenso non salutare per organi genitali interni.
È interessante che la procedura produca un forte effetto corroborante, quindi non farlo immediatamente prima di coricarsi, è meglio un’ora prima o al mattino.
