Come proteggerti. Coronavirus Prevention (COVID-19)

Soddisfare

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• Quando esci, stai particolarmente attento
• Copri la bocca e il naso quando tossisci e starnutisci.
• Lavati le mani. Con sapone, poi lavali di nuovo..
• Chiama il medico se non ti senti bene.
• Non toccarti il ​​viso
• Lavare alimenti freschi
• stare a casa

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Il coronavirus continua a diffondersi in tutto il mondo, con oltre 1.200.000 casi confermati e almeno 72.000 morti. Secondo il database del New York Times, negli Stati Uniti sono stati segnalati almeno 450.000 casi e oltre 20.500 decessi .

Con alcuni semplici suggerimenti, puoi aiutare a ridurre il rischio, preparare la tua famiglia e contribuire a proteggere gli altri..

Quando esci, stai particolarmente attento

Puoi fare la tua parte per aiutare la tua comunità e il mondo. Non avvicinarti ad altre persone. Questo si chiama “distanza sociale” o “distanza fisica” e, in sostanza, è un invito a stare lontano dalle altre persone, anche se non si hanno condizioni di salute di base o sintomi di coronavirus. Gli esperti ritengono che il coronavirus passi attraverso le gocce, quindi limitare il contatto con altre persone è un buon modo per proteggersi..
Se possibile, evitare i trasporti pubblici, limitare i viaggi opzionali, lavorare da casa e saltare gli eventi sociali. Puoi uscire se eviti di essere in stretto contatto con le persone.

Copri la bocca e il naso quando tossisci e starnutisci.

Il coronavirus si trova in grandi quantità nel naso e nella bocca. Ciò significa che quando si tossisce o si starnutisce può essere trasportato da gocce d’aria ad altre persone. Può anche atterrare su superfici dure e rimanere lì per un massimo di 3 giorni.

Usa un fazzoletto o uno starnuto sul gomito per mantenere le mani il più pulite possibile. Lavarsi accuratamente le mani dopo aver starnutito o tossito..

Lavati le mani. Con sapone, poi lavali di nuovo..

Bagna le mani e puliscile con il sapone, cercando di metterti tra le dita e sotto le unghie. Lavare per almeno 30 secondi e asciugare. Assicurati di avere anche i pollici. Inoltre, non toccare gli occhi, il naso e la bocca con le mani non lavate..

I disinfettanti per le mani a base di alcol che devono essere strofinati per circa 30 secondi possono anche funzionare, ma il gel dovrebbe contenere almeno il 60 percento di alcol.

Pulisci le superfici ad alto tocco come telefoni, tablet e penne. Apple consiglia di utilizzare alcol isopropilico al 70%.

Chiama il medico se non ti senti bene.

Se hai la febbre, mancanza di respiro o un altro sintomo più grave, chiama il medico.

Non toccarti il ​​viso

Il coronavirus (SARS-CoV-2) può vivere su superfici dure fino a 72 ore. Puoi prendere il virus tra le mani toccando una superficie, come una maniglia della porta, una maniglia della pompa di benzina o un telefono cellulare.

Evitare di toccare qualsiasi parte del viso o della testa, inclusi bocca, naso e occhi. Evita anche di morderti le unghie. Ciò può dare al virus la possibilità di passare dalle mani al corpo..

Lavare alimenti freschi

Immergi tutta la frutta e la verdura crude e intere in una soluzione di acqua ossigenata commestibile o aceto bianco. Lasciare asciugare prima di metterli in frigorifero e armadio. Puoi anche usare un detergente antibatterico a base di erbe. Lavarsi le mani prima e dopo la lavorazione di cibi freschi..

stare a casa

Il naso e la bocca sono più sensibili. Un rapporto del 2020 rileva che questo coronavirus ama penetrare nel naso e nella bocca più della gola e di altre parti del corpo. Ciò significa che puoi starnutire, tossire o respirare SARS-CoV-2 nell’aria intorno a te più spesso..

Può viaggiare più velocemente attraverso il corpo. Questo coronavirus può diffondersi in tutto il corpo più velocemente di altri virus. I dati provenienti dalla Cina hanno mostrato che le persone con COVID-19 hanno un virus al naso e alla gola solo 1 giorno dopo l’insorgenza dei sintomi.

Abbi cura di te e della tua famiglia.

Fortuna Hood!