Soddisfare
- Cause di colesterolo totale elevato
- Segni e sintomi della malattia
- Come abbassare il colesterolo nel sangue?
- Una corretta alimentazione e dieta
- Uso di droga
- Rimedi popolari
- Perché è necessario il controllo della gravidanza?
Il colesterolo è un composto organico composto da grassi e steroidi. Questa sostanza è molto importante per il corpo, poiché è costituita da membrane cellulari e molti ormoni. Il colesterolo in eccesso contribuisce allo sviluppo di malattie gravi, come l’aterosclerosi o l’infarto del miocardio. Per non porre la domanda: “Che cosa deve fare il colesterolo alto?”, È necessario prendersi cura della propria salute in anticipo. E se questo problema ti avesse già toccato?
Cause di colesterolo totale elevato
Un aumento della concentrazione di colesterolo nel sangue è principalmente influenzato dallo stile di vita. Se mangi in modo improprio, muoviti un po ‘, sei in sovrappeso, fumi e bevi alcolici, c’è un alto rischio di aumentare il colesterolo nel sangue. Un altro motivo per l’aumento della concentrazione di questa sostanza può essere varie malattie:
- disfunzione tiroidea
- diabete
- nefropatia
- ipertensione
- malattia del fegato
Tutte le suddette malattie sono curabili o controllate. Se controlli la tua salute, le complicazioni causate dal colesterolo alto non ti minacciano. Sfortunatamente, ci sono fattori che non sono suscettibili agli effetti di droghe, operazioni. La consultazione del medico non aiuta in questi casi. Ad esempio, piccoli cambiamenti nel genoma possono fornire colesterolo elevato congenito. La predisposizione per aumentare la concentrazione di questa sostanza nel sangue determina sesso, età, appartenenza a determinati gruppi etnici e inizio precoce della menopausa.
Segni e sintomi della malattia
Il colesterolo elevato è correttamente chiamato ipercolesterolemia. Questa malattia non ha sintomi evidenti, è impossibile determinarli visivamente senza analisi. Ma l’ipercolesterolemia provoca una serie di malattie più gravi, ad esempio l’aterosclerosi. Ha solo sintomi estremamente luminosi, secondo i quali il medico farà la diagnosi corretta.
I sintomi possono includere:
- Angina pectoris causata dal restringimento delle arterie coronarie del cuore.
- Dolore alle estremità inferiori, che può essere dovuto al restringimento del lume delle arterie che forniscono il tessuto corporeo.
- La presenza di coaguli nel sangue o la rottura di una nave può causare un attacco o un ictus ischemico..
- Rottura della placca che porta a trombosi coronarica o insufficienza cardiaca.
- Le macchie sulla pelle sono gialle (xantoma). Di solito si forma intorno agli occhi. Questo è un chiaro segno di deposizione di colesterolo nel corpo..
Come abbassare il colesterolo nel sangue?
Chiunque sia stato diagnosticato l’ipercolesterolemia si chiede: “Ho il colesterolo alto, cosa dovrei fare?” Esistono molti modi per ridurre la concentrazione di questa sostanza nel sangue alla normalità. La più economica e semplice è la dieta. La sua regola principale è limitare l’uso di cibi troppo grassi e dolci. Inoltre, dovresti rifiutare il cibo poche ore prima di coricarti..
Un effetto positivo sullo stato di salute e sulla normalizzazione del colesterolo sarà causato anche dalla cessazione del fumo, dall’eccessivo consumo di bevande alcoliche. Un altro fattore che abbassa il colesterolo è l’attività fisica. Cerca di muoverti di più durante il giorno, combinando questo con la dieta e le medicine, otterrai sicuramente risultati positivi.
L’arsenale della medicina cresce ogni anno. Se a metà del secolo scorso, oltre alla dieta e all’attività fisica, il medico non poteva più dare consigli per abbassare il colesterolo, ora ci sono molti farmaci che normalizzano la concentrazione di questa sostanza. Alcuni farmaci possono persino distruggere le placche che si sono già formate. Non dimenticare la medicina alternativa, perché ci sono molte ricette che possono aiutare con l’ipercolesterolemia.
Una corretta alimentazione e dieta
L’alimentazione dietetica per abbassare il colesterolo si basa sul consumo di cibi a basso contenuto di grassi. Cucinare con verdure o burro è inaccettabile, perché anche le verdure con un tale trattamento sono sature di lipidi insolubili. Gli alimenti si consumano meglio in umido o bolliti che fritti. Se si realizza il rifiuto di alimenti ricchi di colesterolo, si consiglia di utilizzare una quantità aggiuntiva di alimenti vegetali. La fibra nelle verdure impedisce l’assorbimento di un terzo del grasso ingerito..
Con il colesterolo alto, è importante mantenere un equilibrio di vitamine e minerali. Mangia più frutta, verdura. Le noci forniranno un ulteriore afflusso di minerali. È consentito mangiare pesce rosso in quantità limitata. Sebbene questo prodotto contenga un’alta concentrazione di colesterolo, è anche ricco di vitamina D e iodio corporei essenziali, che hanno un effetto positivo sul metabolismo..
È importante includere nella dieta prodotti che non contengono colesterolo, contribuendo alla sua rimozione dal corpo:
- uva
- avocado
- barbabietola
- zucca
Alimenti che abbassano il colesterolo
Il tè verde è ottimo per abbassare il colesterolo. L’unico problema è che l’uso continuato di questa bevanda provoca problemi ai reni. Un’infusione di foglie di ulivo combatte peggio con il colesterolo. È un ottimo antiossidante, ma ottenerlo è un po ‘più difficile del tè verde. Contribuire attivamente alla rimozione delle noci in eccesso di colesterolo:
- pistacchi
- nocciola
- mandorla
- Noce
Dal video qui sotto troverai informazioni interessanti sulla possibilità di normalizzare i livelli di colesterolo solo con l’aiuto del cibo e su come farlo..
Uso di droga
In casi particolarmente gravi, il medico prescriverà immediatamente una serie di farmaci che dovranno essere assunti durante la dieta per un effetto complesso sulla concentrazione di colesterolo nel sangue. Forse ti verranno prescritti farmaci che puliscono il corpo, influenzando il funzionamento dei sistemi del corpo (ad esempio, “Ziflan”). Possono essere raccomandati anche i seguenti gruppi di farmaci:
- agenti antiipertensivi
- statine
- farmaci che abbassano i trigliceridi
- aspirina
- niacina
Rimedi popolari
La medicina alternativa affronta anche con successo l’abbassamento del colesterolo nel sangue. Uno dei modi più convenienti e più facili è la terapia del succo. Il corso del trattamento con succhi è progettato per 5 giorni e deve essere ripetuto una volta al mese. Il principio del trattamento è semplice: ogni mattina è necessario bere diversi tipi di succo appena spremuto dalle seguenti verdure, frutta ed erbe:
- carote
- sedano
- cetriolo
- arancia
- mele
- barbabietole
- cavolo
I semi di lino, che sono facili da acquistare in qualsiasi farmacia, affrontano il problema del colesterolo alto. Deve essere consumato quotidianamente durante una dieta terapeutica. Il pre-seme deve macinare in un macinacaffè. Lo strumento aiuta a stabilizzare la pressione, migliorare il sistema digestivo e riduce la concentrazione di colesterolo nel sangue..
Un’altra ricetta che aiuta a combattere l’ipercolesterolemia sono i fiori di tiglio. Di solito vengono raccolti in primavera o acquistati in farmacia. Il corso del trattamento con questo strumento è di 1 mese. Prima dell’uso, i fiori devono essere schiacciati allo stato in polvere e presi un cucchiaino 3 volte al giorno. Il prodotto rimuove con successo il colesterolo in eccesso e consente di perdere peso senza sforzo..
Perché è necessario il controllo della gravidanza?
Le donne in gravidanza hanno un leggero aumento del colesterolo. Questo è assolutamente normale. Ma devi monitorare attentamente la concentrazione di questa sostanza nel sangue. Il colesterolo eccessivamente alto può danneggiare sia il feto che la madre. Prova a fare test regolarmente e segui tutte le raccomandazioni del medico. Altrimenti, una maggiore concentrazione di lipidi nel corpo aumenterà la viscosità del sangue e renderà i vasi meno durevoli, il che aumenterà il rischio di malattie cardiache o vascolari nel bambino.
L’ipercolesterolemia è una malattia senza sintomi, ma può portare a malattie più gravi. Se sei sano, prova periodicamente a fare un esame del sangue per la biochimica. Se hai il colesterolo alto, chiedi al tuo medico cosa fare. Non automedicare, indipendentemente dalle raccomandazioni degli amici per un farmaco o un rimedio popolare.
