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- I benefici e i danni dei semi di lino
- Come prendere i semi di lino per pulire l’intestino
- Recensioni
Il seme di lino è noto per un numero enorme di proprietà utili. Mangiando cereali regolarmente, puoi ridurre significativamente la quantità di colesterolo nel sangue, migliorare la funzionalità epatica, rafforzare il sistema immunitario, attivare l’attività cerebrale e persino migliorare la visione. Tuttavia, più spesso i semi di lino vengono utilizzati per pulire l’intestino. Come qualsiasi altro rimedio, possono influenzare il corpo umano non solo in modo benefico, ma anche negativamente.
I benefici e i danni dei semi di lino
L’effetto lassativo dei semi di lino aiuta a purificare il tratto gastrointestinale. Grazie alla sua capacità di gonfiarsi, il seme aumenta le feci e porta alla loro rapida rimozione.
Questo prodotto è un ottimo assorbente che, quando entra nella digestione gastrica, inizia ad assorbire componenti dannosi, comprese le tossine, come una spugna. La massa gonfia, che si muove lungo i canali digestivi, pulisce delicatamente le pareti dalle tossine e dalle vecchie feci.
Dopo questa “pulizia”, la mobilità precedente ritorna ai villi intestinali, grazie ai quali il processo di digestione e l’avanzamento degli alimenti trasformati sono più veloci e più facili. Semi di lino – questo aiuta l’organismo nella lotta contro parassiti, virus, funghi. Forniscono un effetto antinfiammatorio, che contribuisce alla rapida guarigione di ulcere e ferite sulle pareti dell’apparato digerente. Possedendo un effetto avvolgente, i semi di lino proteggono le mucose dagli effetti dannosi di alcuni tipi di alimenti.
Se decidi di pulire con semi di lino, tieni presente che se abusi (superando la durata del corso o della dose), il fegato potrebbe non riuscire. È importante attenersi rigorosamente alle regole per la ricezione del prodotto. La dose giornaliera non deve superare i 50 g di semi. Per alcune categorie di cittadini, questo metodo di pulizia dell’intestino non è affatto adatto. Questi includono:
- persone con malattia intestinale acuta;
- pazienti con colecistite;
- soffre di colite, cirrosi epatica;
- con calcoli nell’urinaria o nella cistifellea;
- persone con pancreatite;
- infiammazione corneale.
Come prendere i semi di lino per pulire l’intestino
Per stabilire il lavoro dell’intestino e di altri organi del tratto gastrointestinale, puoi usare vari metodi. Il più semplice tra questi è prendere semi di lino. In questo caso, i cereali integrali vengono utilizzati in un dosaggio di 2 cucchiaini. al giorno. Le sementi possono essere consumate separatamente o insieme a qualsiasi cibo (zuppe, insalate, contorni, cocktail). Tuttavia, entrambi i metodi mostreranno risultati diversi e l’effetto del primo sarà molto migliore. I semi di lino per una rapida pulizia dell’intestino sono meglio macinare la farina e prenderlo a stomaco vuoto per 2 cucchiai. l., lavato con molta acqua. Consideriamo più in dettaglio i metodi di utilizzo di questo strumento.
Chiarimento dei semi di lino con kefir
La farina di lino con kefir ha un eccellente effetto detergente. Un tale tandem non solo pulisce il corpo dai prodotti putrefattivi e dalle tossine, ma normalizza anche il processo di digestione e aiuta a perdere qualche chilo di troppo. Come usare i semi di lino, macinati a una farina?
- Mescola i semi di lino macinati in un macinacaffè con un bicchiere di kefir fresco (1%).
- Durante la prima settimana di ammissione, 1 cucchiaio viene aggiunto al bicchiere. l fondi, nella prossima settimana – 2 cucchiai. l Per la terza settimana, il dosaggio è di 3 cucchiai. l.
Semi di lino con kefir
Per usare questa ricetta:
- Di notte, versa in una profonda ciotola di arte. semi di lino interi, versali con kefir e copri con un coperchio, lascia in frigorifero.
- Al mattino, mangia cibi cotti anziché fare colazione..
- Il corso dovrebbe durare almeno 10 giorni, massimo 20 giorni.
Il secondo modo:
- Ogni giorno al mattino mescolare fino a 15 g di prodotto con la m. kefir e mangiarlo a colazione per un mese.
- Il dosaggio dovrebbe aumentare ogni settimana successiva, raggiungendo 45 g..
Come bere olio di semi di lino per purificare
Questo metodo di pulizia dell’intestino è popolarmente chiamato “siberiano”. L’olio di semi di lino aiuta a ripristinare una sana microflora del tratto digestivo, agisce come agente antisettico e antinfiammatorio. Tuttavia, questa composizione non è adatta a tutti. Astenersi dal trattamento con olio di semi di lino è per le donne in gravidanza, i pazienti con pancreatite, epatite, calcoli biliari.
- Per preparare il prodotto, macinare 100 g di semi, versare 250 ml di olio di girasole non raffinato in un contenitore di vetro, aggiungere la farina risultante.
- Copri i piatti, mettili in un luogo buio per una settimana, mescola il composto ogni giorno.
- Trascorso questo tempo, prendi 1 cucchiaio di olio. l 45-60 minuti prima di colazione e ogni pasto successivo. Il corso del trattamento dura 10 giorni.
- Durante il periodo di pulizia, rinunciare a cibi pesanti, fritti, grassi, alcolici.
Recensioni
Olga, 25 anni: ho esacerbazioni stagionali della gastrite, quindi ogni primavera / autunno provo a passare al cibo leggero e ad assumere alcuni mezzi delicati per normalizzare il lavoro dello stomaco e dell’intestino. 2 anni fa ho letto di semi di lino e ho deciso di seguire un corso di pulizia. Da allora lo prendo regolarmente con kefir, senza nemmeno macinarlo. Sono molto contento che la gastrite non mi disturbi più.
Cirillo, 28 anni: una volta ho provato il kefir con i semi, che mia moglie si stava preparando per me. Mi è piaciuto il gusto, quindi mi piace bere questo drink con lei per compagnia ogni mattina e sera. Sento che il mio intestino ha iniziato a funzionare meglio, inoltre, ho perso 3,5 kg.
