Come pompare la pressa inferiore
Se periodicamente pompi la pressa, probabilmente noterai che la pressa inferiore è più difficile da pompare rispetto a quella superiore. Ciò è dovuto al fatto che lo strato di grasso è molto più spesso nella parte inferiore del muscolo retto, ci sono meno nervi lì e il carico principale nella vita quotidiana e durante l’allenamento…