Seni cascanti: sbarazzarsi di un difetto estetico

Le forme magnifiche sono la dignità di ogni donna. Ecco perché le donne sono così arrabbiate e preoccupate quando scoprono che il loro seno è caduto. Le opinioni degli uomini su come questa parte del corpo femminile dovrebbe essere divergente, alcune come la sinuosa, altre piccole, ma di sicuro non ci sarà un solo maschio a cui piacerebbe il seno cadente.

Le donne che si trovano ad affrontare questo problema sono imbarazzate dai loro corpi, quindi stanno cercando in tutti i modi di tornare alla loro forma precedente..

Ragioni per il rilassamento

Seni cascanti, come la pelle su altre parti del corpo, come le palpebre, è noto in medicina come “ptosi”.

Esistono diversi motivi per questa condizione di seno cadente, tra cui gli esperti chiamano:

• La forza di gravità. Il rilassamento si verifica a causa della gravità delle ghiandole mammarie. Ciò si verifica solo nelle donne con forme magnifiche, in questo caso la presenza di piccole ghiandole mammarie è un vantaggio;
• Indebolimento muscolare e perdita di elasticità della pelle a causa dell’invecchiamento del corpo femminile;
• Ingrandimento del seno durante la gravidanza e l’allattamento;
• Atrofia delle ghiandole mammarie, che si verifica sotto l’influenza dei cambiamenti ormonali durante la menopausa.

È molto difficile affrontare questi fattori, ci vuole molto tempo e sforzi per rimettere in forma il corpo, quindi molte donne si rifiutano di risolvere il problema. Tuttavia, se sai perché il seno cadente è nella tua situazione, puoi renderlo di nuovo elastico e attraente..

Molto spesso, la ptosi viene osservata immediatamente dopo il parto, quando una donna inizia a nutrire il suo bambino. In molte madri che allattano, il loro seno si piega, somigliando a borse vuote, il che causa dubbi. Se appartieni a questa categoria di donne, probabilmente sai che in questo caso la pelle diventa sottile e flaccida e i capezzoli si estendono.

Un’altra causa comune di tali spiacevoli cambiamenti nell’aspetto è una forte perdita di peso. Se aderisci a diete rigorose, mentre non fai esercizi fisici speciali volti a correggere le ghiandole mammarie, presto non lasceranno traccia.

Questo processo è spiegato dal fatto che le ghiandole mammarie sono più composte da tessuto adiposo, soprattutto se la donna ha forme magnifiche. Quando si perde peso, il grasso lascia non solo le aree problematiche del corpo – cosce, glutei e addome, ma anche dopo la dieta, il petto perde anche peso.

Un ruolo importante nel mantenere in buona forma questa parte del corpo femminile è svolto da un reggiseno correttamente selezionato. Se nel guardaroba di una donna con forme sinuose non c’è reggiseno di supporto, molto probabilmente, non può vantarsi di un seno stretto.

Modi per risolvere il problema

Come stringere il seno cadente è la domanda principale delle donne che hanno affrontato questo problema. Con il giusto approccio per riportare le ghiandole mammarie al loro aspetto precedente, puoi presto dimenticare le conseguenze di questi spiacevoli cambiamenti. Il modo più comune per aumentare il seno cadente è di esercitare sui muscoli pettorali..

Tuttavia, dovresti sapere che esercizi appositamente progettati ti aiuteranno a ripristinare solo i muscoli pettorali sottostanti. La ghiandola mammaria è costituita da tessuto ghiandolare e pelle, quindi è impossibile aumentare le sue dimensioni o stringere significativamente con l’aiuto degli sport. Nel trattamento della ptosi, anche procedure come massaggi, bagni, maschere, docce a contrasto non avranno un effetto rapido, ma con l’aiuto di queste azioni è possibile ripristinare la fermezza e l’elasticità della pelle.

Se il seno è caduto dopo l’allattamento o tali cambiamenti si sono verificati sotto l’influenza di altri fattori, si dovrebbe essere pazienti ed eseguire le seguenti procedure:

• fare maschere e impacchi;
• eseguire esercizi fisici appositamente selezionati;
• prendere procedure di sollevamento spa, bot e collagene;
• provare la mesoterapia o l’agopuntura;
• eseguire massaggi manuali e hardware.

È noto che lontano da ogni persona è possibile eseguire regolarmente esercizi fisici, poiché ciò richiede una rigorosa autodisciplina. Per questo motivo, il gentil sesso preferisce l’uso di prodotti per la cura cosmetica.

Le donne sono fiduciose che con il loro aiuto sia possibile correggere la forma delle ghiandole mammarie, rafforzarle e stringerle. Va notato che questo è un grosso errore. Il massimo che si ottiene dall’uso di tali cosmetici è la delicata cura della pelle di questa zona intima del corpo.

Esercizi fisici

È stato sviluppato un gran numero di esercizi disponibili per il seno cadente, le loro prestazioni quotidiane aiuteranno a ridurre la manifestazione della ptosi o addirittura a eliminare completamente un difetto estetico..

Esegui questi esercizi:

• Sdraiati sulla schiena, allunga le braccia lungo il corpo. Piega le gambe, allunga lentamente i talloni verso i glutei, senza staccare i piedi dal pavimento. Ritorna alla posizione iniziale;
• Resta nella stessa posizione: sdraiati sulla schiena con i tacchi tesi ai glutei. Prova a strappare spalle e glutei a 5 cm dal pavimento. In questo esercizio, dovrebbero funzionare solo la schiena e le natiche;
• Sdraiato sulla schiena, allarga le braccia ai lati, appoggia i palmi delle mani sul pavimento e cerca di sollevare il petto;
• La posizione di partenza è la stessa, solo ora getta le mani dietro la testa. Senza sollevare i gomiti da terra, prova ad alzare il petto;
• I push-up danno un buon effetto. Non è necessario essere in grado di eseguire correttamente flessioni, puoi inginocchiarti, appoggiare le mani sul pavimento, sollevare e abbassare il corpo.

Ogni esercizio deve essere eseguito 10-15 volte in diversi approcci.

Altri metodi

“Il petto è caduto: cosa fare” – una domanda urgente, la cui risposta può essere trovata tra le ricette popolari. Le persone usano ampiamente l’infuso di coni di luppolo, che consente di ripristinare la fermezza e l’elasticità della pelle. Per 250 ml di acqua bollente, prendi un cucchiaio di coni di luppolo secchi, mettili in un thermos e lascia riposare 4 ore. È necessario prendere l’infuso mezza tazza 30 minuti prima di mangiare.

Doccia a contrasto: alternare acqua fredda e calda migliorerà la circolazione sanguigna e quindi migliorerà le condizioni della pelle, alleviandola dal rilassamento. Esegui la procedura più volte alla settimana. Dirigere un flusso d’acqua verso un’area problematica del corpo e massaggiare per 15-20 minuti con un movimento circolare. L’effetto di tale procedura avverrà con una variazione periodica delle condizioni di temperatura.

Quando il seno è caduto dopo il parto, puoi ripristinarlo visitando i saloni di bellezza, dove avrai sessioni di sollevamento e alcune altre procedure.

Come evitare il rilassamento?

È noto che è più facile evitare un problema che risolverlo in un secondo momento. Per questi scopi, la profilassi della ptosi sarà utile. Se mantieni sempre la “postura reale”, non sarai influenzato da un tale fastidio. Mantenendo la schiena dritta, non compaiono pieghe sul petto che impediscono la normale circolazione sanguigna.

Seguire queste raccomandazioni degli specialisti per evitare il verificarsi di un difetto estetico:

• Evita la perdita improvvisa di peso, controlla il tuo peso;
• Esercitati regolarmente, esercitando un carico sull’area delle ghiandole mammarie;
• Applicare il massaggio con acqua;
• Nutri la pelle di questa zona intima del corpo con speciali cosmetici;
• Indossa un reggiseno di supporto;
• Elimina la luce solare diretta sulle ghiandole mammarie.

Guarda il tuo seno, presta regolarmente attenzione alle attività fisiche e ad altri metodi per combattere la ptosi e non dovrai soffrire di questo difetto estetico.