I nostri occhi sono molto sensibili a fattori esterni, di conseguenza e la cura per loro dovrebbe essere più accurata, seguire le semplici regole di cura degli occhi e brilleranno sempre!
Come prendersi cura dei tuoi occhi regole importanti
1. Non dormire mai con il viso sepolto in un cuscino: questo assicura la formazione di rughe intorno agli occhi, quindi dormi sulla schiena o sui fianchi. Fai un bagno rilassante di notte (conifere, con un decotto di camomilla, fiori di tiglio, radice di valeriana, menta), bevi un bicchiere di acqua calda o latte con un cucchiaio di miele.
2. Un cuscino troppo alto può interrompere il deflusso venoso nella pelle delle palpebre e portare alla comparsa di “borse” sotto gli occhi. Il cuscino sottile è l’ideale. Ma è meglio mettere un rullo speciale o fare un cuscino ortopedico per dormire.
3. Svegliarsi al mattino, non strofinare gli occhi – questo contribuisce anche alla comparsa di rughe. Al mattino, devi massaggiare le palpebre e l’intero viso con un cubo di decotto congelato di erbe utili: camomilla, erba di San Giovanni, menta, quindi idratare le palpebre con una crema speciale per gli occhi e il prurito passerà.
4. Nei giorni di sole, non dimenticare di indossare occhiali da sole. Questo non solo protegge la vista, ma anche la pelle delicata intorno agli occhi. Scegli gli occhiali con cura, non dovrebbero solo adattarsi al tuo viso, ma anche proteggere gli occhi con qualità.
5. Assicurati di eseguire tali procedure al mattino e alla sera. Versare in un bagno speciale (è possibile acquistare in farmacia) un’infusione debole (un cucchiaio per litro d’acqua) di camomilla, portare il bagno ad occhi aperti e battere le palpebre in un liquido. La temperatura dell’infusione dovrebbe essere di 36 ° C. Non aver paura, è completamente innocuo e persino viceversa: è molto utile per gli occhi, perché lavandoli bene.
6. Utilizzare solo prodotti cosmetici di alta qualità. Ogni prodotto che metti sui tuoi occhi dovrebbe essere etichettato “superato il controllo oftalmologico”, che si tratti di mascara, ombretto, creme o qualsiasi altra cosa. Se il prodotto dice “evitare l’area intorno agli occhi”, è necessario seguire attentamente questa regola.
7. Ricorda anche: non importa quanto sia meravigliosa la crema diurna (idratante, nutriente, tonificante, emolliente, rigenerante), non è in grado di risolvere problemi specifici della pelle intorno agli occhi e, inoltre, la pelle sensibile può reagire male ai suoi effetti. Applicare e distribuire le creme con l’anulare con molta attenzione dal bordo esterno dell’occhio verso l’interno, senza allungare la pelle che è sottile e sensibile a qualsiasi impatto meccanico. Per una migliore penetrazione della crema, tampona facilmente la palpebra inferiore con la punta delle dita. Stai attento e attento che le procedure portino piacere e beneficio.
8. Prestare particolare attenzione alla pulizia: mettere un gel detergente o una lozione per gli occhi su un tampone umido e rimuovere il trucco e lo sporco con movimenti delicati dal basso verso l’alto, come se si desidera sottolineare la curvatura delle ciglia. Non strofinare gli occhi con forza, è meglio spremere un batuffolo di cotone o un bastoncino per un paio di secondi in modo che il mascara e lo sporco si dissolvano con il prodotto e rimangano sul cotone, non sugli occhi.
9. Le “borse” sotto gli occhi possono essere il risultato di una violazione del metabolismo del sale d’acqua, malattie cardiache, malattie renali, affaticamento cronico. Se li hai o sei comparso di recente, limita l’assunzione di sale nella tua dieta e consulta il tuo medico.
Le compresse dall’infusione di salvia e camomilla aiutano bene dalle borse. Un cucchiaino di qualsiasi erba dovrebbe essere riempito con 1,5 tazze di acqua calda e coprire per 15 minuti. Ceppo pronto per l’infusione. Metti due bastoncini di cotone in una ciotola con infuso. Sdraiati, rilassati, metti tamponi umidi su occhi e palpebre e sdraiati per un po ‘.
In circa 10 minuti ti sentirai già completamente riposato e rinfrescato. Conservare l’infusione in frigorifero. Può essere usato per due giorni, ma non di più. Dopo dovrebbe essere reso fresco. Inoltre, le maschere speciali rimuovono bene la fatica dagli occhi.
10. Se hai diversi problemi, ad esempio cerchi e “borse” sotto gli occhi, usa due mezzi speciali: al mattino – dai cerchi, alla sera – dai “sacchetti”, o viceversa.
11. Dalle “borse” e dall’edema, fai il drenaggio linfatico, che aiuterà a stimolare la circolazione linfatica, alleviando il gonfiore delle palpebre. Questo è abbastanza semplice: fai alcuni respiri profondi e premi i cuscinetti dell’indice o del dito medio nei punti attivi tra gli angoli interni dell’occhio e il naso 5-7 volte. Aiuterà anche un leggero massaggio delle palpebre: dal centro delle palpebre superiore e inferiore agli angoli dell’occhio. Ricorda: questo massaggio dovrebbe essere leggero, non premere forte e non tirare la pelle.
12. Quando rimuovi il trucco, devi anche seguire alcune regole: devi rimuoverlo con gel o lozione che non lascia un film grasso; dare la preferenza alle ombre cremose, non usare fibre contenenti mascara; assicurati di rimuovere le lenti se le indossi prima di pulire il viso.
13. Quando “grani” bianchi appaiono lungo il bordo delle ciglia (cisti di sebo – grasso della pelle), non cercare di liberartene da soli. Possono scomparire da soli, ma se il processo si trascina, consultare un medico che li eliminerà. Non devi fare nulla da solo: puoi infettare e avere grossi problemi con malattie degli occhi e della pelle invece di un piccolo granello.
14. Ogni volta, tornato dalla spiaggia, metti i cerchi di cetriolo sugli occhi per 15-20 minuti. È adatto anche un pezzo di cotone imbevuto di succo di cetriolo. Questo calmerà la pelle e la raffredderà piacevolmente. Sulla spiaggia e nel solarium non dimenticare gli occhiali!
15. Le pectine e gli enzimi della mela alleviano rapidamente il gonfiore.
