Come perdere peso cambiando un po ‘la dieta

Il modo migliore per perdere peso è quello di aggiungere un consumo sistematico di piatti vegetali alla dieta individuale, poiché, oltre ad essere ipocalorici, contengono le fibre e l’acqua necessarie. Inoltre, sono ricchi di minerali, antiossidanti e oligoelementi fitochimici, che sono senza dubbio utili per mantenere e migliorare la tua salute.. Quali verdure sono necessarie…

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Collagene: la struttura della tua pelle

Il collagene è la principale proteina strutturale, letteralmente il quadro che compone la pelle. La pelle è composta per l’80% di collagene, le fibre di collagene riempiono lo spazio intercellulare e forniscono le basi strutturali della nostra pelle. Il collagene ha molte funzioni: trattiene le molecole d’acqua nella pelle, mantiene l’elasticità della pelle e funge…

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Pulizia e rinnovamento delicati della pelle

L’esfoliazione regolare è uno dei rituali importanti nella cura della pelle. La nostra pelle viene rinnovata quotidianamente e vecchie cellule morte e cheratinizzate compaiono costantemente in superficie. Normalmente, queste cellule si esfoliano, ma l’aria contaminata, lo stress, i cambiamenti ormonali e legati all’età interrompono questo processo. Il grasso della pelle attacca le cellule morte a…

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Melma di lumaca per una pelle giovane

La mucina lumaca ha la capacità di stimolare l’attività dei fibroblasti (cellule responsabili della formazione di maktriksa extracellulare, collagene ed elastina). Con l’età e sotto l’influenza della radiazione solare, l’attività e il numero di fibroblasti diminuiscono, il derma della nostra pelle perde la sua integrità strutturale e compaiono segni visibili di invecchiamento, perdita di elasticità,…

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Trucco occhi fumosi

Il trucco degli occhi fumosi ti consente di creare un aspetto insolitamente attraente, enfatizzando la bellezza degli occhi e nascondendo piccoli difetti. Molte persone pensano che gli occhi fumosi dovrebbero essere fatti in nero e grigio. Questo approccio è obsoleto da tempo, poiché puoi creare occhi fumosi di qualsiasi colore. Le sue capacità ti consentono…

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Cura degli occhi

I nostri occhi sono molto sensibili a fattori esterni, di conseguenza e la cura per loro dovrebbe essere più accurata, seguire le semplici regole di cura degli occhi e brilleranno sempre! Come prendersi cura dei tuoi occhi regole importanti 1. Non dormire mai con il viso sepolto in un cuscino: questo assicura la formazione di…

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Cura della pelle sensibile

La pelle diventa sensibile per diversi motivi. Ciò può essere dovuto alla mancanza di nutrienti, vitamine e minerali nel corpo, nonché a una cura impropria della pelle, nonché a effetti ambientali aggressivi, a seguito dei quali lo strato idrolipidico della pelle viene disturbato, spesso inizia a staccarsi e macchiarsi. La sensibilità della pelle può anche…

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